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Los baños de hielo, también conocidos como inmersión en agua fría, todavía se promocionan como una estrategia popular tanto para la recuperación rápida del músculo, en horas o días, como para la adaptación al entrenamiento durante semanas y meses.
Baños de hielo: conoce sus beneficios para la salud
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BREATHWORK Y BAÑOS DE HIELO
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