4.9 (527) · € 5.99 · En stock
La respuesta a esta pregunta, según el médico funcional Carlos Jaramillo, es que sí, el ejercicio en ayunas realmente es beneficioso para el organismo. Esto se debe a que en el ejercicio se está quemando energía y al realizarlo luego de haber ayunado durante el sueño, se obliga al cuerpo a recurrir a las reservas de energía almacenadas en los tejidos para suplir esos niveles energéticos. Por otro lado, al hacerlo luego de comer, se gasta la energía recién adquirida (el desayuno) y como resultado, las reservas de energía (las grasas) siguen intactas.
La clave para conseguir un abdomen tonificado es consultar con expertos de la salud y el deporte las rutinas de alimentación y ejercicio necesarias.
Vientre plano o cómo decir adiós a la hinchazón y la barriga (de una vez por todas) con los trucos de los número uno en nutrición
Adiós barriga: rutina Tabata para conseguir un vientre plano en tiempo récord
Vientre plano? Este es el método que se ha hecho viral que tienes que hacer ya
Vientre plano en 6 semanas: La dieta y el entrenamiento que debes seguir
Consejos para conseguir un vientre plano en tiempo récord - Bulevar Sur
5 Hábitos para tener un vientre plano en semanas
Cuánto tiempo se tarda en marcar el abdomen? - Quora
Cuánto tarda en marcar el abdomen? Hombres y mujeres
Cómo eliminar la grasa de la barriga según tu tipo de abdomen
EJERCICIOS VIENTRE PLANO: ¿Es posible conseguir un vientre plano en 14 días? Así es el nuevo reto viral para conseguir un abdomen de infarto
Quieres saber por qué tu vientre no es plano? Te lo explicamos - Alzentro