El método Wim Hof: los beneficios de bañarse en hielo - Uppers
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Este gurú holandés ha popularizado la tendencia de usar agua helada como método curativo.Fortalece la salud mental, la recuperación física, la voluntad y la calidad del sueño.
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La magia del agua fría y el método de Wim Hof — Marco Beteta
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