Ojo abierto, la técnica para conciliar el sueño rápidamente
4.6 (552) · € 6.50 · En stock
Entre un 20 y un 48% de los adultos españoles tiene problemas a la hora de conciliar o mantener el sueño. Conseguir un sueño restaurador es esencial para la supervivencia. No dormir bien y lo suficiente reduce la calidad de vida y aumenta el riesgo de hipertensión. Además, baja la concentración, puede provocar problemas de […]
Brain tapping': el método viral en TikTok para dormir mejor
La técnica de los militares para quedarse dormido en 2 minutos
Cómo quitar el sueño durante la jornada laboral? Esto dice neurocientífico - Ciencia - Vida
Trucos para conciliar el sueño dormir bien y descansar
El truco del ojo abierto para conciliar el sueño de la forma más rápida y descansar
Ojo abierto', la sorprendente técnica para dormirse rápido
Cómo no quedarse dormidos en el trabajo
4 técnicas de meditación para conciliar el sueño y dormir mejor
Hay una hora ideal para ir a dormir y descansar mejor?
Cómo funciona el truco del sueño inverso para dormir cuando hace calor?
Mind Walk, la técnica viral para conciliar el sueño rápido
Cómo dormir rápidamente (con imágenes) - wikiHow
Ojo abierto, la técnica que ayuda a dormir rápido - Uppers
Técnicas sencillas para dormir bien en un avión y evitar que tu vuelo sea una pesadilla - BBC News Mundo
